Bakit Maikli Ang Buhok Ng Babae At Paano Ito Pahabain?
Maraming babae ang nagtataka kung bakit maikli ang buhok nila kahit matagal na itong hindi ginugupitan. Hindi lang ito dahil sa genetics, marami pang ibang dahilan na hindi natin napapansin sa araw-araw.
Bakit Maikli Ang Buhok Ng Babae?
narito ang mga pinaka-karaniwang dahilan:
1. Stress At Puyat
Kapag lagi kang puyat at stress, humihina ang hair follicle. Ito ang pinaka-common na dahilan kung bakit maikli at manipis ang buhok ng babae ngayon. Ang stress hormone na cortisol ang pumipigil sa paghaba ng buhok.
2. Maling Produkto Sa Buhok
Paggamit ng shampoo na may matapang na sulfate, sobrang pagplantsa, pagkulay, at pag-bleach. Sinisira nito ang dulo ng buhok kaya nagiging dry at madaling maputol.
3. Kulang Sa Nutrisyon
Kulang sa Biotin, Vitamin D, at Iron kaya hindi humahaba ang buhok. Kung kulang ka sa mga vitamin na ito, kahit anong alaga mo ay mananatiling maikli.
4. Hormonal Imbalance
Lalo na pagkatapos manganak, dahil sa PCOS, o pag-edad. Malaki ang epekto ng hormones sa pagtubo ng buhok ng babae.
Kung gusto mong malaman ang mas kumpletong alamat at kwento tungkol dito, basahin ang pangunahing artikulo namin tungkol sa bakit maikli ang buhok.
Paano Pahabain Ang Maikling Buhok Ng Mabilis?
A. Huwag Araw-Arawin Ang Pag-Shampoo
Sapat na ang 3 beses sa isang linggo. Hayaan mong magkaroon ng natural oil ang anit mo. Ang natural oil ang nagpoprotekta at nagpapahaba sa buhok.
B. Gumamit Ng Coconut Oil At Aloe Vera
2 beses sa isang linggo, imassage ang coconut oil na may halong aloe vera bago matulog. Ito ay napatunayan na pampahaba ng buhok at pampakapal. Ibabad ng 30 minuto bago banlawan.
C. Kumain Ng Pagkaing May Biotin
- Itlog
- Avocado
- Mani at Almonds
- Isda tulad ng salmon
Ito ang mga pagkain na nagpapahaba ng buhok ng natural.
D. Iwasan Muna Ang Init
Iwasan muna ang hair straightener, blower, at hair curler ng 1 buwan. Hayaan munang magpahinga ang buhok mo.
Gaano Katagal Bago Humaba Ang Buhok?
Sa normal, 1 hanggang 1.5 cm kada buwan ang haba ng buhok. Kung gagawin mo ang tips sa itaas ng tuloy-tuloy, mas bibilis ito sa halos 2 cm kada buwan. Huwag mag-alala kung maikli pa ngayon, tuloy-tuloy lang ang alaga.
Konklusyon
Ang maikling buhok ng babae ay hindi permanenteng problema. Sa tamang nutrisyon, tamang tulog, at tamang produkto, siguradong hahaba ulit ito. Simulan mo na ang hair care routine mo ngayon at makikita mo ang resulta sa loob ng 30 araw.
Tandaan: Ang artikulong ito ay para sa impormasyon lamang at hindi kapalit ng payo ng dermatologist.